Alessia
Pilates Reformer, Pilates Barre, Pilates in gravidanza
Alessia Adamoli è un’insegnante certificata 200h in Hatha e Vinyasa Yoga, oltre che in Pilates Reformer, Pilates Matwork, Pilates Barre e Pilates pre/post gravidanza.
Nelle sue lezioni porta attenzione al respiro, al controllo del movimento e alla consapevolezza del corpo come base per sviluppare forza, equilibrio e stabilità.