Barrè Pilates
Chiara, Veronica , Giulia
Pilates Barrè è una variante del metodo Pilates che utilizza una barra di danza come strumento principale.
Questo tipo di allenamento combina i principi del Pilates, come il controllo del movimento, la respirazione e la postura corretta, con l'uso della barra per migliorare la forza, la flessibilità e l'equilibrio.
È un modo fantastico per tonificare i muscoli, migliorare la postura e aumentare la consapevolezza del corpo, tutto in modo dolce e controllato.