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Pilates in Gravidanza

Roberta, Veronica

Il nostro corso di Pilates in Gravidanza è progettato per aiutarti a mantenere il tuo corpo forte e flessibile durante la gravidanza.

Attraverso esercizi adattati e sicuri, lavoreremo insieme per:

-Migliorare la tua postura e ridurre il dolore alla schiena.

-Aumentare la tua flessibilità e la tua mobilità.

-Rafforzare i muscoli del tuo core e del tuo pavimento pelvico.

-Prepararti per il parto e il post-parto.

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